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注意!月经不调或是肥胖造成的:亚博信誉有保障
来源:亚博信誉有保障    发布时间:2021-09-07 19:46:01
本文摘要:体重增加是因为摄取者的热量比人体消耗的热量少,女性多年体重增加的结果,体内分泌和新陈代谢紊乱引起月经紊乱、月经成熟、闭经、功能性子宫出血。

体重增加是因为摄取者的热量比人体消耗的热量少,女性多年体重增加的结果,体内分泌和新陈代谢紊乱引起月经紊乱、月经成熟、闭经、功能性子宫出血。在医学临床上,经常发现体重增加患者卵巢的组织学变化就像多囊性卵巢综合征。

体重上升后,月经完全恢复卵巢变化消失。现代医学已经证明体重增加会导致月经不调。

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长期月经不受体内各种内分泌协议的影响,长期月经一般需要两个主要环节。一个是雌激素的水平必须超过最低点,另一个是必须降到最高峰。雌激素水平需要降到最低点,促进身体产生足够的促性腺激素,刺激卵泡发育的雌激素需要降到最高峰时,可以增进受精。体重增加的人体内脂肪多,脂肪中有可以变成雌激素的物质,脂肪多,变成雌激素少。

人发胖后,雌激素的水平因改变雌激素而不能降到低点,促性腺激素粘液增加,卵泡也发育不良,反而影响卵泡的雌激素制备,接近高峰,影响受精。长期不能受精,月经也不长。因此,胖人往往不能生育,更容易再次出现功能性子宫出血或闭经。

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因此,青春期女生维持体重在长时间范围内,是维持长时间月经的必要条件之一。青春期少女体重达到长期体重的20%,应该开始减肥。减肥主要包括调整饮食和减少运动。体重减轻后,新陈代谢经常恢复正常,月经不调也没有改善。

此外,还可以寻求药物化疗。如果是节食,必须注意以下几点。

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1、不必要的减肥法脂肪吸收法、药物减肥、大运动量减肥、过度减肥等不适合青春期少女。因为这些减肥方法会导致女孩发育不良和各种疾病。2、不宜使用饥饿疗法;少女正处于发育期,身体应有大量营养,过度节食,不妨碍身体发育,造成第二性征、体重等发育不良。

你可以尝试设计的饮食方法,放弃饥饿疗法。3.保持身心健康无聊,参加社交活动,消耗热量,忘记饥饿,相反,精神抑郁症不会不舒服地吃很多食物,身体会变胖。

4、要确保足够的营养、适度的热量和合理的饮食结构的热量摄取不能太多,要注意各种营养的组合,不吃低脂肪高温的食物,如奶油甜点、巧克力等。5、不得摄取不含蛋白质、各种维生素和矿物质、粗纤维的食物6、多喝水。一般来说,每人每天喝6杯、8杯水和体重的增加没有关系,所以不允许喝水,而且水对增进人体抗体的长期发挥相当大的作用,必须多喝水。


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